グリーン周りでのアプローチやバンカーからのダフリやトップ…
アプローチやバンカーでの打ち方も構え方も十分わかっているつもりなのに
今さら人に聞くのはちょっとも恥ずかしい…。
そんなゴルファーのミス”やっちゃった!”ショットを解決します!
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アプローチやバンカーで使用するショートアイアンはシャフトが短いために、体とボールとの距離が近く、なおかつ距離に合わせたショットが求められます。そのため、スイングでの力加減に悩んでしまい、ダウンスイングの途中で力を抜きすぎて、ボール手前をダフったりショートしたりと、グリーン周りで余計な一打がスコアにプラスされる人も多いのでは…?
アプローチでミスが出始めると、いくらドライバーやロングアイアンでナイスショットが続いていてもその日のラウンドスコアがまとまらず、ホールアウトしてみると「ショットは悪くなかったのにスコアは100以上…」なんてこともたびたび。
ましてやドライバーなど、飛距離が出ないゴルファーにしてみれば、ショートアイアンでのアプローチ回数が多くなり、そのアプローチを的確に決められることがスコアメイクをするためにも重要なはず!
「ピンまで80ヤードだからグリーンオンは楽勝…」なんて短いアプローチを簡単に考えていると、ダフったりショートしたりとアプローチでのショットが思わぬ結果に…。
意外と気にされていない方も多いようですが、ドライバーやパットと同じように、いくら距離が短くてもアプローチショットはそれらと同じ「一打」であることを十分理解しておくことが大切です。
100ヤード以下のアプローチで、ピンを狙っているにも関わらず自分が思っている方向に「ボールが飛んでくれない…」。そんな悩みを持つ方の多くが、スタンスをスクエアにとっていることがひとつの原因だと考えられます。
グリーンまでの距離が短くなるにつれ、通常、使用するアイアンの番手も下がっていくはず。SW(サンドウエッジ)など、ショートアイアンでのアプローチは、体とボールとの距離が近いためにアドレスでスクエアに構えてしまうとクラブが振り抜きにくくなり、フォローで左足が邪魔になるため窮屈なスイングとなってしまいます。
そのため、実際のスイング軌道は自分が考えているラインとは異なり、インパクトの瞬間にクラブのフェイス面が目標方向とは違った状態でボールと当たるため、毎回ボールがあっちこっちに飛んでいってしまう結果となるのです。
アプローチでショートアイアンを使う場合、フォローがスムーズに取れて窮屈なスイングとならないようにするためには、目標方向に向かってオープンスタンスで構えるのが常識!オープンスタンスに構えることで左足が邪魔にならず、さらに腰の回転も補うことができるのでフォローがスムーズになります。また、カットスイングになることで適度なバックスピンがかかり、直接グリーンにオンしてもボールが止まりやすくなることでランを計算する必要性もなくなります。
短い距離でのアプローチを決めるためには、ショートアイアンはスタンスを「オープンに構える!」ことがボールの方向性を定めるポイントとなるのです。
ゴルフのラウンド中に、アプローチでダフリやトップが出始めるとなかなか直らないもの…。一度ミスが出てしまうと次のアプローチの際にいろいろと悩んでしまい、グリーンに近ければ近いほどダフリやトップのミスが頻繁に出やすくなってしまいます。特に初心者のゴルファーにとってグリーン周りからの短いアプローチほどそのミスが出やすく、何度もグリーンを行ったり来たりしてしまうことも…。
ダフリやトップのミスを抑えるためには、基本的にスイング中の上下運動をなくすことが最も重要!。ピンが近くに見えるグリーン周りからのアプローチは、ボールの行方がどうしても気になってしまうためにヘッドアップになりやすく、ダウンスイング時に体が伸び上がってしまうことからダフリやトップのミスが出てしまうのです。
そんなミスを防ぐためには、体の左サイドにしっかりと軸を作り、その軸が動かないようにスイングすることが大切!ポイントとしては、アドレスに入ったときから左足に体重をかけ、その体重を移動させないまま振り切ることでミスが解消できるのです。
イメージとしては体が少し左に傾くように構え、体が突っ込まないようにスイングをする。こうすることでボールをすくい上げようとする動きがなくなり、しっかりとボールをとらえられることでダフリやトップのミスを防ぐことができるようになります。
練習場などでアプローチの練習をする際に、右かかとを浮かせた状態、または左足1本で素振りをしてみるとそのイメージがよくわかると思います。
アプローチショットで、ダフリやトップのミスが出てしまうもうひとつの原因として、手先の動きに頼りすぎてしまうことが挙げられます。テイクバックで手首を使った状態(コック)でヘッドを持ち上げ、緩めたままダウンスイングをする…。こういったスイングに腰の回転が中途半端に加わることで、ダフリやトップなどのミスが出てしまう結果となってしまいます。
こんなミスが出やすいゴルフ初心者ほど気をつけなければならないのが、アプローチでは手首を絶対に使わないようにすること!重心をしっかりと作ったうえで、からだの回転を使ったアプローチが最も好ましいとされるからです。
そのためには、アドレスに入ったときの腕の形をキープしたまま手首を動かさずに、体の回転だけでスイングをする!アドレス時の腕の形とは、両脇が閉まった状態で両肩とグリップを繋いだ線の形が三角形になっているはず。この三角形をキープしたままスイングをすることで体が自然に回りやすく、余計な手先の動きも抑えられることで構えた位置にヘッドが戻り、しっかりとボールをとらえることができるのです。
アプローチでダフリやトップなどのミスを出さないためにも余計な手先の動きは抑える…。そのためには、両腕とグリップを繋ぐ三角形をキープしたまま、テークバックからフォローまでの一連の動きがダフリやトップを防ぐポイントとなるのです。
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アプローチやバンカーからのショットはスコアメイクするためにゴルフでは重要なポイント!ダフリやトップの対処法は十分理解しているつもりなのに…そんなアプローチやバンカーでの「ザックリ」ミスを解決します!
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